本日の運動メモ 2018/10/10 運動 前日の疲れを引きづっているので… 街中の広めの道で4㎞のんびり30分程度で終了。 まだ右手の握力がおかしいです… ただ、筋肉痛っぽい痛みはあまりない感じ。 年相応に反動が遅いのかな…？