本日の運動メモ

本日も自転車です。

現状で乗り切れそうなコースを模索中。

川辺のサイクリングロードを10㎞程下流から上流に向かい、市街地(約6㎞)を通って帰宅する。

上流へ向かっているサイクリングロードは見た目ではあまりわからないが、おそらくゆるーーく上りが続いていると思われる。

橋の下をくぐるとき以外はほとんど自転車を漕いでいないとスピードが落ちる。

その分、帰りの市街地はゆるーく下っているようで、ほぼ漕がずに進んでいく。

毎日乗り続けて疲れがたまってきているのかもしれないが、先日同様今日も右手の握力が弱くなっている。

体が慣れてきたら解消すると思うが、少し短めのコースも模索していこう。

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