本日の運動メモ

昨日は、こけた影響で結構痛みが残ってるところがあったので、思い切って休養にしました。

本日は、軽めに9㎞ほど。

まだ多少痛みが残ってるのと、擦り傷もあるので軽めに…

体重は全然減らない。

運動しておなかすいてその分いっぱい食べちゃうのがダメなんだろうなぁ…