本日の運動メモ

本日は軽めに、約12㎞のルートを1時間かからないくらいで

ささっと回ってきました。

このルートは前半上りが多く、後半くだりが多い感じなので

前半頑張って後半は比較的楽に戻るという感じです。

もう少し、距離と時間を延ばしたいところですが、限られた時間の中でしかできないので何ともしがたいところです。