本日の運動メモ

本日は約13㎞ほどを1時間程度で自転車乗ってきました。

さすがに1か月ほどちょいちょい休みを挟んでますが、続けていると

このくらいの距離では走行後の足への疲労感が減ってきている感じがしてきました。

まぁ、気のせいかもしれませんが…

徐々に距離を伸ばしていけるルートを模索しながら、できるだけ継続していきたいです。