本日の運動メモ

本日も自転車。

長めに3時間位、走行距離としては26㎞位。

後半坂が多い道へ行ってしまい、3回位上り坂を登り切れずに自転車を押して上った。

押したせいか、距離が長かったせいかはわからないが、右手の握力がひどいことに…

まあ、登った分下りがあるわけで、そちらは爽快でした。

全身運動不足だったことを痛感中。

あと、やはり長時間乗ってると尻が痛い。