本日の運動メモ

本日は定例コースを自転車で回り、約16㎞ほど走ってきました。

今日は、いつものサイクリングコースに行くための道順を見直してみた所、結構な近道を発見しました。

毎日同じコースだと多少飽きてくるので、少しずつ工夫していければと思います。

帰り道(?)は、市街地なのですが以前から足があれば行ってみたかった、ホームセンターへ寄ってふらふらしてきました。

暴飲暴食のせいか、体重はあまり減ってませんがまずは体力向上と筋力向上目指して頑張ります。